Jaky log
-
- Příspěvky: 9927
- Registrován: 29. pro 2016 1:02
- Bydliště: Mexico
- Kontaktovat uživatele:
-
- Příspěvky: 9927
- Registrován: 29. pro 2016 1:02
- Bydliště: Mexico
- Kontaktovat uživatele:
Re: Jaky log
3.9.
neděle
venkovní fitness
shyby 4x10 BW
kliky na kruhách 4x3BW
kliky 4x10
clean and PP 4x6 50kg
přítahy Vč 4x10BW
mp 4x12 35kg
bicp vč 4x12 25kg
přítahy na zad. ramena 4x15
převracení pneu 4x10
dřep 4x10 50kg
neděle
venkovní fitness
shyby 4x10 BW
kliky na kruhách 4x3BW
kliky 4x10
clean and PP 4x6 50kg
přítahy Vč 4x10BW
mp 4x12 35kg
bicp vč 4x12 25kg
přítahy na zad. ramena 4x15
převracení pneu 4x10
dřep 4x10 50kg
Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod.
Život je otázkou priorit.
www.exrx.net
www.glads.cz
www.kiteboarding.cz
Život je otázkou priorit.
www.exrx.net
www.glads.cz
www.kiteboarding.cz
Re: Jaky log
5.9.
úterý
venkovní fitness
shyby 4x10 BW
kliky na kruhách 4x3BW
kliky 4x12
clean and PP 4x6 50kg
přítahy Vč 4x10 50
mp 4x12 35kg
bicp vč 4x12 25kg
přítahy na zad. ramena 4x15
převracení pneu 4x10
dřep 4x10 50kg
úterý
venkovní fitness
shyby 4x10 BW
kliky na kruhách 4x3BW
kliky 4x12
clean and PP 4x6 50kg
přítahy Vč 4x10 50
mp 4x12 35kg
bicp vč 4x12 25kg
přítahy na zad. ramena 4x15
převracení pneu 4x10
dřep 4x10 50kg
Kdo chce hledá způsob, kdo nechce hledá důvod.
Život je otázkou priorit.
www.exrx.net
www.glads.cz
www.kiteboarding.cz
Život je otázkou priorit.
www.exrx.net
www.glads.cz
www.kiteboarding.cz
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 28 hostů