Tabulka sportovních výkonů IF - průběžně aktualizováno

zaznamenávejte své úspěchy/neúspěchy zde

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
westcoast
Příspěvky: 325
Registrován: 2. pro 2010 23:51
Bydliště: Most

Příspěvekod westcoast » 10. bře 2011 11:14

Dřep 230kg - BW 103kg
Blbců je na světě hodně, proto buďte chytří...

Uživatelský avatar
Metallifter
Supporter
Příspěvky: 1770
Registrován: 1. čer 2009 12:54
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod Metallifter » 10. bře 2011 22:12

Váha 91 kg

Drep - 137 kg raw
50 m kraul - 35,4 sekund
Osobný tréner v Bratislave ? Kontaktuj ma !

Sebastián
Supporter
Příspěvky: 130
Registrován: 31. srp 2010 18:25

Příspěvekod Sebastián » 11. bře 2011 15:27

TV 76kg
Shyby - 24 opakování
Leh-sedy za 1 minutu - 51 opakování
Kliky za 1 minutu - 56 opakování

TV 75kg
Kliky - 50 opakování

Edit: Jej, ještě nemám 100 příspěvků, tak později.

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 3. dub 2011 15:56

Prosím poopravit:-)

benč- raw
75kg, BW 70kg

benč- dres
105kg, BW 72kg

mrtvola- dres
175kg, BW 72kg

Všecko rok 2011 a kat. ženy. :lol:
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."

Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))
Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
Metallifter
Supporter
Příspěvky: 1770
Registrován: 1. čer 2009 12:54
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod Metallifter » 4. dub 2011 18:49

BW: 92 kg

Drep - RAW - 157 kg

Mrtvý ťah - RAW - 172 kg

Bench press - RAW - 95 kg


Rok 2011

Uživatelský avatar
Peca1337
Příspěvky: 388
Registrován: 25. dub 2008 19:33

Příspěvekod Peca1337 » 5. dub 2011 15:02

Shyby nadhmatem - 17 opakování - 2010
Skok do dálky z místa - 265cm - 2011

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 5. dub 2011 21:41

Doplním nové PR:

Raw squat (wraps, belt) - 280kg
Raw bench - 155kg
Raw dead lift - 310kg


BW cca 104kg

Uživatelský avatar
westcoast
Příspěvky: 325
Registrován: 2. pro 2010 23:51
Bydliště: Most

Příspěvekod westcoast » 16. dub 2011 1:07

Nová maxka:

Raw dřep - 250kg
Raw bench - 162,5kg
Raw mrtvola - 270kg

BW 102,5kg, 2011
Blbců je na světě hodně, proto buďte chytří...

Uživatelský avatar
nEcro
Příspěvky: 2457
Registrován: 28. lis 2007 20:15
Bydliště: Ostrava

Příspěvekod nEcro » 24. dub 2011 12:21

Mrtvola 255kg
Bench 150
Front Squat 150kg
BW 117kg
Obrázek
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/127kg

Uživatelský avatar
PavelP
Příspěvky: 720
Registrován: 3. zář 2008 17:25
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod PavelP » 6. kvě 2011 22:37

já si jdu na to svoje běhání

6000m - 28:02 (minuty:vteřiny) dneska, chtěl jsem to setnout pod 28, ale nohy mi tuhly, tak jsem byl rád i za tohle :lol:

1500m - 5:53 (minuty:vteřiny) včera, neni to extra výkon, ale zase tady neni dovoleno, co jsem jednou v minulosti uběhl :lol:

RIP
Příspěvky: 1211
Registrován: 21. zář 2010 8:38

Příspěvekod RIP » 7. kvě 2011 19:34

Nova maxka po Boleslavi...

RAW

Drep: 280kg

Mrtvy tah: 300kg

BW: 127kg

Uz by to chtelo update-ovat ty vykony, tedy pokud se tak nestalo za moji nepritomnosti
To co nás nezabije, nás posílí

Uživatelský avatar
Dyas
Příspěvky: 391
Registrován: 2. úno 2011 10:29
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Dyas » 9. čer 2011 9:19

Tak kdyz uz mam 100 prispevku taky neco pridam :) :
Kliky za 1 minutu - 57 (2011)
Kliky za 2 minuty - 98 (2011)
Kliky na Bradlech - 21 (2011)
Shyby 80cm od sebe ruce - 14 (2011) musim na nich zapracovat :evil:
Sprint 60m - 8,54 sek (2011)
Vrh kouli 5kg - 7,8m (2011) ale vrhal jsem poprve a bylo to na 1.pokus na dalsi vrhani jsem nebyl ve skole
Celni Drep - 3x78kg (2011) mno byl to tlak jak svine a to dejchani bylo obtizne necekal jsem ze me to tak zklati kdyz jsem dal 13opak s 55KG a chvilku jsem myslel ze mi vybuchne hlava jinak fajn :lol:
Skok do dálky z rozběhu - presne nevim ale bylo to neco pres 390cm :(


BW - 66Kg
První odchází vůle, až potom síla
Když jdeš k zemi, musíš znovu vstát a bojovat

Uživatelský avatar
Babis
Supporter
Příspěvky: 431
Registrován: 6. pro 2010 23:23
Bydliště: Sever

Příspěvekod Babis » 9. čer 2011 18:39

nedávno jsme na těláku zkoušeli 100m a koukal jsem, že tam ještě nikdo neni vyplněnej, takže 13,54 :) výkon nic moc, ale aspoň to tam nebude tak prázdný :D

Uživatelský avatar
Dyas
Příspěvky: 391
Registrován: 2. úno 2011 10:29
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Dyas » 9. čer 2011 18:45

ses dobrej ja mel budto 14,09 nebo 15,09 ale ted prave nevim :)
První odchází vůle, až potom síla

Když jdeš k zemi, musíš znovu vstát a bojovat

Uživatelský avatar
nEcro
Příspěvky: 2457
Registrován: 28. lis 2007 20:15
Bydliště: Ostrava

Příspěvekod nEcro » 9. čer 2011 21:10

Powerpress 110kg
jinak 100m sprint sem mel za 13,5 start ze stoje a v blbych botach :-D
Obrázek

BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW

BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ

195cm/127kg


Zpět na “Tréninkové logy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 22 hostů