od kolika zacit cvicit?

důležité info pro ty, co přistoupili na železnou hru

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
flipr11
Příspěvky: 64
Registrován: 6. dub 2008 17:54

Příspěvekod flipr11 » 12. pro 2008 21:08

tak pokud bych řešil jestli budu mít dostatek energie pro růst kvůli cvičení, začal bych míň masturbovat :D

Uživatelský avatar
Jimi boi
Supporter
Příspěvky: 3317
Registrován: 10. říj 2006 17:53
Bydliště: Doma

Příspěvekod Jimi boi » 13. pro 2008 21:14

anton102 píše:
Jimi boi píše:Nebude to uplna blbost. Pokud telo v obdobi rustu potrebuje prijmout urcite mnozstvi energie, aby rostlo, tak pri vyssim vydeji (a pri nezvysenem prijmu), telo energii spotrebuje na regeneraci a ne na rust. Podle me logicke...


tak pokud ti bude chybět energie, tak se to určitě neprojeví na růstu, ale na množství svalové hmoty případně tuku

nechcu se o tom hadat, byla to jenom myslenka. Ale co je rust? Prodluzovani kosti, rust svalu, slach a vubec vseho a na to jsou ziviny potreba. Mel jsem na mysli extremni zatez, pri ktere by k tomu mohlo dojit. Zeptam se, proc by to tak byt nemohlo? Rict, ze to tak urcite neni je snadny :)
Fuckings cool, but Jim is a romantic type

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 13. pro 2008 22:21

Někde sem četl zajímavý článek o této problematice. Při sportech, které děcka provozují dochází k větší zátěži než při posilování. Hokejisti někdy začínají ve čtyřech letech,fotbalisti v pěti šesti. Jsou malí? Ne, jsou úplně normální. Přitom se pohybují dynamicky, v jednotlivých pohybech je větší zatížení kloubů než při dřepech, makají na fyzičce, padají...

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 13. pro 2008 22:37

samorost píše:Někde sem četl zajímavý článek o této problematice. Při sportech, které děcka provozují dochází k větší zátěži než při posilování. Hokejisti někdy začínají ve čtyřech letech,fotbalisti v pěti šesti. Jsou malí? Ne, jsou úplně normální. Přitom se pohybují dynamicky, v jednotlivých pohybech je větší zatížení kloubů než při dřepech, makají na fyzičce, padají...

Tohle docela dobře popírají vrcholoví gymnasti...většina z nich jsou prcci...
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 13. pro 2008 22:44

Nemyslim si..

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 13. pro 2008 22:50

samorost píše:Nemyslim si..

Na základě čeho? Kolik jsi jich viděl?
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 13. pro 2008 22:52

Na základě toho, že je to jako kapka v moři, prostě to, že sou prťaví jenom oni a žádní jinýí sportovci spíš ukazuje na to,že v gymnastice uspěje spíš ten, kdo je menší, a ne to, že sou menší kvůli tom že dělají gymnastiku.

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 13. pro 2008 22:55

samorost píše:Na základě toho, že je to jako kapka v moři, prostě to, že sou prťaví jenom oni a žádní jinýí sportovci spíš ukazuje na to,že v gymnastice uspěje spíš ten, kdo je menší, a ne to, že sou menší kvůli tom že dělají gymnastiku.

Anebo to, že je vrcholová gymnastika právě ten druh sportu, co dokáže růst zastavit. Gymnasti taky ze všech sportovců končí nejdřív kariéru.
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 13. pro 2008 23:00

Jo,mají totiž posraný klouby,jako baletky a podobný. Ale nemyslim si že je to tim. Vrcholový sporty sou navíc neco jinyho než kondiční cvičení. Sem četl pohled na gymnastiku pravě z te druhe stranky. Autor kritizoval absolutně chybějící trénink antagonistů a špatné způsoby protahování, což vedlo k ohromné flexibilitě, ale pouze určitým směrem. Prý někteří ani nebyli schopni ohnout kotník určitým směrem. Když gymnasta běží, vypadá to taky uplně jinak než když běží jiný sportovec. Nemají vyvinuté hamstringy atd. Tro cha OT..

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 13. pro 2008 23:08

K tomu rustu u gymnastu, co to podle tebe zpusobuje? Asi to nebude přetěžování cns a nedostatek energetického příjmu, zátěž na tkáně..co by to tak mohlo byt tedy.

Uživatelský avatar
anton102
Příspěvky: 852
Registrován: 3. čer 2008 18:02
Bydliště: Velke Karlovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod anton102 » 15. pro 2008 18:39

Jimi boi píše:
anton102 píše:
Jimi boi píše:Nebude to uplna blbost. Pokud telo v obdobi rustu potrebuje prijmout urcite mnozstvi energie, aby rostlo, tak pri vyssim vydeji (a pri nezvysenem prijmu), telo energii spotrebuje na regeneraci a ne na rust. Podle me logicke...


tak pokud ti bude chybět energie, tak se to určitě neprojeví na růstu, ale na množství svalové hmoty případně tuku

nechcu se o tom hadat, byla to jenom myslenka. Ale co je rust? Prodluzovani kosti, rust svalu, slach a vubec vseho a na to jsou ziviny potreba. Mel jsem na mysli extremni zatez, pri ktere by k tomu mohlo dojit. Zeptam se, proc by to tak byt nemohlo? Rict, ze to tak urcite neni je snadny :)


tak teoreticky, by to možné být mohlo, ale byl by to velký extrém a v dešní době a našich běžných podmínkách určitě ne

Uživatelský avatar
anton102
Příspěvky: 852
Registrován: 3. čer 2008 18:02
Bydliště: Velke Karlovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod anton102 » 15. pro 2008 18:47

blaster18 píše:
samorost píše:Někde sem četl zajímavý článek o této problematice. Při sportech, které děcka provozují dochází k větší zátěži než při posilování. Hokejisti někdy začínají ve čtyřech letech,fotbalisti v pěti šesti. Jsou malí? Ne, jsou úplně normální. Přitom se pohybují dynamicky, v jednotlivých pohybech je větší zatížení kloubů než při dřepech, makají na fyzičce, padají...

Tohle docela dobře popírají vrcholoví gymnasti...většina z nich jsou prcci...


gymnasti jsou prcci protože je to prostě pro jejich sport nejvýhodnější a větší postavy nemají šanci, stejně tak jako vytrvalci jsou kostlivci, vrhači zase vysocí a mohutní, skokani na lyžích drobní a vychrtlí atd.
to si úplně někde jinde

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 15. pro 2008 18:51

anton102 píše:
blaster18 píše:
samorost píše:Někde sem četl zajímavý článek o této problematice. Při sportech, které děcka provozují dochází k větší zátěži než při posilování. Hokejisti někdy začínají ve čtyřech letech,fotbalisti v pěti šesti. Jsou malí? Ne, jsou úplně normální. Přitom se pohybují dynamicky, v jednotlivých pohybech je větší zatížení kloubů než při dřepech, makají na fyzičce, padají...

Tohle docela dobře popírají vrcholoví gymnasti...většina z nich jsou prcci...


gymnasti jsou prcci protože je to prostě pro jejich sport nejvýhodnější a větší postavy nemají šanci, stejně tak jako vytrvalci jsou kostlivci, vrhači zase vysocí a mohutní, skokani na lyžích drobní a vychrtlí atd.
to si úplně někde jinde

Nemyslím si. Gymnastika se začíná cvičit v předškolním věku a v té době asi těžko určíš typ postavy. Navíc nevidím důvod, proč by neměly mít vyšší postavy šanci.
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 15. pro 2008 22:42

Musim říct, že ze Samorosta začíná být docela guru.100% se ztotožňuji s názory :!:

Do 18 let rostou chrupavky v kolenou
Do 21 let rostou chrupavky v pátěři

Růst cvičením ovlivnit podle mě malou měrou lze a to hlavně u chrupavek v kolenou.Rozhodně se ale autor topicu nemusí bát, že nevyroste když to nebude hrotit.

Ještě zopakuju Samorosta - srovnávat růst svalů s růstem těla do výšky je podle mě blbost.Člověk vyroste i bez výživy do výšky (viz já)

Stejně tak argument s gymnastou.Nejlepší gymnasti jsou nejmenší lidi vzrůstem.Stejně tak jako basketbalisti jsou nejlepší ty daleko vyšší než je norma (že by to měli tim že basket podporuje růst těla?)
Hrával jsem hokej od 3 let a rostl jsem až abnormálně v jeden čas (cysty v holenních kostech)

Uživatelský avatar
anton102
Příspěvky: 852
Registrován: 3. čer 2008 18:02
Bydliště: Velke Karlovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod anton102 » 15. pro 2008 22:47

a ty si snad myslíš, že všichni kdo začnou s gymnastikou u ní také zůstanou ? většina toho nechá a zůstanou jen někteří ovšem tak je to u většiny vrcholových sportů
a těch důvodů proč nemají vyší postavy určitě pár najdeš stačí se trochu zamyslet


Zpět na “Začátečníci”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 hostů