Já tu vysvětluju vzpěračovi, jak se vzpírá.
Jsem si jistej, že na tom nebudeš technicky zas tak špatně. Nadhodit třicet kilo nad svou váhu už nějakou tu techniku určitě chce.
Strongmani rádi parodují tyhle ty cviky. A co čtu logy, tak v Česku to většinou všem končí takových deset kilo nad tělesnou váhou. Tam kočí síla a začíná technika.
Že kebo?!
a cvičil jsem to jednou měsíčně příští sezonu to dam ve větší frekvenci a uvidíme, popravdě technika na vyšší váhy vůbec neni...Ale na soutěží bývá kolem 90-110kg takže spíš na počet reps