Nalezeno 25 výsledků hledání

od AdyS
27. bře 2010 20:05
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: 4 týdnový zázrak
Odpovědi: 7
Zobrazení: 4785

4 týdnový zázrak

Čavte! Rád bych znal váš názor na tuto "zázračnou" kombinaci dvou suplementů? Podle mě je to bullshit, je mi tepve 16, ale tohle bych si nevzal ani ve 30ti. I kdyby to fungovalo neměl bych ze sebe dobrej pocit, když vím, že to není vydřený potem a krví :twisted: . Budu rád když sem napíše ...
od AdyS
24. led 2010 15:12
Fórum: Trénink
Téma: Strečink
Odpovědi: 81
Zobrazení: 101159

Mě se to nezdá, já to vím, nohou dám slabej roundkick nic víc. A díky moc za radu :wink: s tím protahováním každej den hned začnu snad uvidím brzo výsledky :twisted: (a kopnu sparringa do hlavičky) :twisted:
od AdyS
24. led 2010 12:36
Fórum: Trénink
Téma: Strečink
Odpovědi: 81
Zobrazení: 101159

Čili stačí se před posilováním zahřát, odedřít si trénink a pak se kvalitně protáhnout ok?
od AdyS
24. led 2010 12:18
Fórum: Trénink
Téma: Strečink
Odpovědi: 81
Zobrazení: 101159

Ahojte mám dotaz. Od narození mám zkrácené šlachy na nohách a v mém sportu to celkem vadí, proto jsem se rozhodl protahovat se Suzukiho strečinkem. Ale nevím jestli mám před nebo po posilování? Je to celkem obsáhlý strečink na všechny části těla...
od AdyS
6. led 2010 23:06
Fórum: Výživa/diety
Téma: Špatná životospáva a sport.
Odpovědi: 16
Zobrazení: 10797

Kdo ví.... :)
od AdyS
6. led 2010 16:35
Fórum: Výživa/diety
Téma: Špatná životospáva a sport.
Odpovědi: 16
Zobrazení: 10797

JJ všiml sem si až sem to poslal sry moc..
od AdyS
5. led 2010 23:06
Fórum: Výživa/diety
Téma: Špatná životospáva a sport.
Odpovědi: 16
Zobrazení: 10797

Hlavně proboha neber creatin !!! Ten se bere při "zaseknutí" růstu svalové hmoty po několika letech tvrdýho tréninku a ne jen tak z prdele. Creatin ty svaly nepostaví jenom dá podnět k jejich růstu, ale jak už bylo zde řečeno všechno je ve tvém případě o stravě... Tak hodně zdaru :wink:
od AdyS
30. pro 2009 19:10
Fórum: Trénink
Téma: Bulharská metoda
Odpovědi: 112
Zobrazení: 79825

nen lafay je progresivni trenink s vahou vlastniho těla (kliky + na bradlech,sklapovacky,dřepy atd...)
od AdyS
29. pro 2009 21:09
Fórum: Trénink
Téma: Bulharská metoda
Odpovědi: 112
Zobrazení: 79825

Narazil jsem na sice stručný, ale za to docela dobrý článek. Tajemství metod bulharského posilování Zde se můžete dozvědět, k jakým závěrům došli. Cviky jsou seřazeny podle množství uvolněného testosteronu, což má za následek rychlejší nárůst svalové hmoty a síly. 1. Cviky, kdy se tělo pohybuje pro...
od AdyS
24. pro 2009 15:01
Fórum: Nový člen
Téma: AdyS
Odpovědi: 4
Zobrazení: 2663

urcite se tady najde spousta veci :)
od AdyS
24. pro 2009 14:03
Fórum: Nový člen
Téma: AdyS
Odpovědi: 4
Zobrazení: 2663

Jj toe to co dělal Bruce Lee :wink: a dík.
od AdyS
23. pro 2009 23:44
Fórum: Nový člen
Téma: AdyS
Odpovědi: 4
Zobrazení: 2663

AdyS

Čau všichni, už jsem tu psal, ale chtěl bych se představit. Bydlím v Brně, měřím 165cm, váha 58kg, 16let, cvičím krátkou dobu, ale mám bohatou zkušenost s bojovými sporty/uměními (judo,karate,mma,muay-thai,ju jistsu a momentálně Wing Chun). Chci pochválit suprový forum plny dobrejch a ochotnejch lid...
od AdyS
21. pro 2009 23:16
Fórum: Trénink
Téma: Kickbox trénink
Odpovědi: 70
Zobrazení: 24433

Ok dik za info stanley :wink: v tom případě směřuji svůj dotaz na tebe :D (jestli neva...)
od AdyS
21. pro 2009 23:07
Fórum: Trénink
Téma: Kickbox trénink
Odpovědi: 70
Zobrazení: 24433

-> EVE > Jasne ze fighteri by meli hlavne rysovat a mas nejaky osvedceny metody nebo klidne cely treninky na rysovani? Me by se to tedka celkem siklo...
od AdyS
17. pro 2009 17:55
Fórum: Cvičení doma
Téma: Metoda Lafay
Odpovědi: 16
Zobrazení: 13573

Jj mas pravdu, taky se do toho v budoucnu pustim, ale zatim mam sbalenej bagl do gymu :wink:

Přejít na rozšířené vyhledávání